80代になっても元気に運転を続ける親。同乗しても運転はしっかりしていて、無事故無違反。それでも、ニュースで高齢ドライバーの重大事故を見るたびに「うちの親は大丈夫だろうか」と心配になる――。そんなご家族は少なくありません。この記事では、「返納す…

「歩くと健康にいい」とよく言われます。実際、歩くことは認知症・脳卒中・生活習慣病（成人病）・フレイルという、年齢を重ねるほど怖くなる病気を、まとめて遠ざけてくれます。しかも特別な道具も費用もいりません。この記事では、なぜ歩くだけで4つの病気…