AIモデルの評価といえばChatbot Arenaのような「純粋な知能・ベンチマークスコア」が注目されがちですが、実際の実務現場では「処理速度（Tokens/s）」「費用（Cost）」「品質（Quality）」のバランスが成否を分けます。独立系ベンチマークであるArtificial …

夏の夜空を埋め尽くす花火を見ていると、ふと気になります。 「今の一発、いくらなんだろう？」 結論：2026年の公開協賛メニューでは、3号玉が1万円台、尺玉（10号玉）が7万〜12万円ほど、二尺玉は85万円、三尺玉2発同時打ちは440万円という例があります。た…

プレゼンテーションをする機会は多いのに、自分の声を録音して聞くと、思っていたより滑舌が悪い。語尾が消え、「えー」「あの」が多く、抑揚をつけたつもりでも単調に聞こえる――。この記事は、そんな違和感を「才能がない」で終わらせず、何を測り、何を、…

2026年6月、Google CloudがOKF（Open Knowledge Format／オープン・ナレッジ・フォーマット）という新しい規格を公開しました。実体は「YAMLフロントマター付きのMarkdownファイルを並べたディレクトリ」という、拍子抜けするほど単純なものです。目的は検索…

インフレ税とは？税金を払わないのに100万円の価値が減る仕組みをやさしく解説 「インフレになると、税金を上げなくても国民の負担が増える。これはインフレ税だ」という説明を見かけることがあります。しかし、インフレ税という名前の税金が法律に書かれて…

「介護施設の入居金、500万円。本人の口座にお金はあるのに、家族は1円も引き出せない」——これは、認知症のご家族がいる方にとって、決して他人事ではない話です。銀行は本人の意思確認ができなくなると取引を止めます。詐欺や横領から本人を守るための大切…

もし明日、あなたの銀行が破綻したら、預金はどうなるのでしょうか。「1,000万円までは預金保険で保護される」という話は広く知られていますが、実はこの制度には見落とされやすい落とし穴があります。本記事では、預金保険制度（ペイオフ）で実際に何が守ら…

銀行の普通預金が1,000万円を超えると、預金保険で全額が守られる範囲を超えてしまいます。「超えた分は個人向け国債に回すべき」という話を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。この記事では、預金保険制度の仕組みと個人向け国債の特徴を整理…

医知創造ラボ 暮らしと植物の話 初夏の庭や散歩道を彩るアジサイ（紫陽花）。じつは「ガクアジサイ」「手まりのアジサイ」「カシワバアジサイ」など、見た目も生まれもさまざまです。この記事では、アジサイの種類と見分け方を「3つのグループ」と「花のかた…

体のあちこちが痛むのに、採血やレントゲンでは「異常なし」。「気のせい」「疲れでは」と言われ、病院を何軒も回った――。線維筋痛症（せんいきんつうしょう）は、そんな全身の痛みに、疲労・睡眠障害・頭のもやもや（fibro fog）が重なる病気です。決して気…

コーヒー・お茶・エナジードリンクで身近なカフェイン。「1日どれくらいまで飲んでいいの？」「夜眠れないのはカフェインのせい？」「コーヒーをやめると頭が痛いのはなぜ？」――よくある疑問に、神経内科医監修で公的機関のデータをもとにやさしくお答えしま…

お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて走る痛みやしびれ――いわゆる坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）。多くは数週間でやわらぐもので、すぐに手術が必要になることはまれです。ところが、ごく一部にそのまま様子を見てはいけない「危険なサイン（レッド…

家族に 障害者手帳をお持ちの方 がいると、申請により自動車税（種別割）と環境性能割が 最大45,000円／年 減免される制度がある1。しかし外来診療の現場で、「月に1回通院していないと減免が受けられないらしいので、毎月来させてください」と家族から言わ…

脳神経内科医の心理学コラム 「なんで分かるの？」と言われる人がいます。占い師、カウンセラー、ベテラン医師、できる上司――。彼らの一部は、共通してバーナム効果（フォアラー効果）という心理現象を、意識的・無意識的に使いこなしています。本記事では、…

「ヤンキー」「ツッパリ」「不良」「やんちゃ」「チンピラ」「暴走族」「半グレ」は、どれも“悪そうな人”を指す言葉のように見えますが、実際の意味やニュアンスはかなり違います。古くから存在する日本語もあれば、戦後の若者文化や近年の犯罪報道の中で広…

日本人はどこから来たのか？ — 最新ゲノム解析が明かす三重構造モデルと私たちのDNA youtu.be 「日本人はどこから来たのか」——この問いは、古くから考古学・言語学・形態人類学の分野で議論されてきました。しかし近年、古代DNA解析と大規模ゲノム研究の急速…

正座から立ち上がると、なぜクラッとするのか ― 立ちくらみが起こる理由と、気をつけたいサイン youtu.be 目次 まず結論 体の中では何が起きているのか 正座だと、なぜ起こりやすいのか どんなときに起こりやすいのか 自分でできる予防法 立ちくらみが起き…

動物園のゾウはどうやって運ぶのか！？ 2026年3月11日、大阪・天王寺動物園に8年ぶりとなるゾウ3頭が到着しました。マレーシアから空路はるばるやってきたのは、マレーシアゾウのクラッ（KELAT）、ダラ（DARA）、アモイ（AMOI）の3頭です。 youtu.be 2026年3…

スライドを「YouTubeでも学会スクリーンでも読みやすく」するための超実用チェックリストをまとめました。作り始める前と書き出す直前に、この1枚だけ見返せばOKです。 目次 ① レイアウト & メッセージ ② 文字サイズ & 行間 ③ フォント選び（可読性重視） ④…

エーリッヒ・フロム『愛するということ』をわかりやすく読む — 愛は「気持ち」ではなく「育てる力」である youtu.be 目次 1. フロムは、私たちが愛を勘違いしていると考えた 2. 愛は「技術」である 3. 愛の中心は「与えること」にある 4. フロムが考えた「…

目次 1年間の数字 きっかけ：ChatGPTディープリサーチとの出会い 発信の目的 ── AIの素晴らしさを広めたい 学びと発信の好循環 進化の過程 ── テキストから動画へ 複数のAIを使い分ける楽しさ これからの展望 2025年3月7日にこのブログを開設してから、ちょ…

急性期病院から療養型病院への転院を渋る家族への対応 ―急性期医が知っておくべき説明のコツ― 目次 なぜ家族は転院を拒むのか 「急性期病院だから長く置けません」はNG 転院説明の基本構造 家族が理解しやすい「比喩」 家族対応で役立つコミュニケーション…

脳神経内科医がよく遭遇する「誤解」10選 — 外来で何度も説明すること この記事では、はじめに・① 「脳梗塞は血液をサラサラにすれば防げる」・② 「MRIが正常なら脳の病気はない」について解説します。 youtu.be 目次 はじめに ① 脳梗塞は血液をサラサラに…

脳神経内科医がよく遭遇する「漫然検査」10選 — その検査、本当に必要ですか？ この記事では、はじめに — 漫然検査とは・漫然検査10選・① 慢性頭痛での繰り返しMRIについて解説します。 youtu.be 目次 はじめに — 漫然検査とは 漫然検査10選 なぜ漫然検査が…

脳神経内科医がよく遭遇する「漫然処方薬」10選 — その薬、本当に必要ですか？ 前回の記事では、脳梗塞慢性期における脳循環代謝改善薬の漫然投与について解説しました。 youtu.be 目次 はじめに ① 脳循環代謝改善薬 ② ベンゾジアゼピン系睡眠薬 ③ ビタミン…

脳循環代謝改善薬は本当に必要か？ ― 脳梗塞慢性期で「漫然投与」を見直すための実践ガイド youtu.be 目次 はじめに ― よくある処方、よくある疑問 脳梗塞慢性期治療の本当の柱 なぜ今でも使われ続けているのか 脳循環代謝改善薬は本当に効いているのか 実…

金縛り（睡眠麻痺）を脳神経内科医が医学的に解説：怖いけれど、多くは「病気ではない」現象です この記事では、金縛りとは何か（結論から）・なぜ体が動かないのか：レム睡眠と「脱力（筋抑制）」・「誰かがいる」「押さえつけられる」感覚の正体（幻覚と恐…

仕事の疲れをとる「エビデンスのある方法」 ― 忙しい医療者にも実践可能な、科学的に支持された回復戦略 ― この記事では、疲労の3つのタイプ・① 睡眠の最適化 ― 最もエビデンスが強い・なぜ重要かについて解説します。 youtu.be 目次 疲労の3つのタイプ ① …

大学受験や資格試験の本番直前（前日・当日）は、新しい知識を詰め込むことよりも、「実力を100%発揮するための実務準備とコンディション管理」が合否を決定づけます。前日の持ち物完全チェック（受験票・筆記用具・時計・身分証・防寒具）、睡眠の質を高め…

華道入門ガイド ― 歴史・流派・用具・生け方・学び方を初心者向けに この記事では、華道とは何か・歴史の流れ・流派と様式の違いをつかむについて解説します。 youtu.be 目次 華道とは何か 歴史の流れ 流派と様式の違いをつかむ 用具と材料 基本技法と生け…